Regenerare hormonală prin ritualuri românești
O experiență feminină ce îmbină știința echilibrului hormonal cu frumusețea ritualurilor românești, pentru femeile care își doresc echilibru hormonal, vitalitate, frumusețe și reconectare cu înțelepciunea feminină românească.
🌿 Retreat feminin în mijlocul naturii - localitatea Văleni, județul Sălaj.
🤍 Dacă îți dorești să participi la următoarea ediție a acestui eveniment, poți să te înscrii pe lista de așteptare și vei fi anunțată din timp când va avea loc.
Regenerare hormonală prin ritualuri românești
Dr. Oana Padma
Vă spun din inimă că de mult timp mă gândeam să creez un retreat despre feminitate, tradiție reinterpretată, echilibru hormonal, frumusețe și reîntinerire.
Și, într-un fel, mă simt ca o eroină din poveștile românești pentru curajul de a transforma această idee într-un retreat fizic.
Dar adevărul este că voi m-ați mobilizat.
Dorința voastră de a vă întâlni, de a sta împreună, de a vă privi în ochi și de a crea legături reale, împreună cu tot ceea ce simt că pot aduce într-o experiență fizică, m-au făcut să acționez.
Vom dansa, vom vorbi despre hormoni într-un mod complet diferit, vom descoperi plante românești pentru vitalitate, vom face exerciții de reîntinerire, ritualuri feminine, măști naturale pentru față și experiențe practice pe care online-ul nu le poate cuprinde în totalitate.
Iar toate acestea se vor întâmpla într-o agropensiune superbă care păstrează farmecul caselor tradiționale românești cu acoperiș de paie și îl îmbină cu confortul elegant al vremurilor noastre.
Simt că acest retreat va avea ceva cu adevărat special.
De ce am creat acest retreat?
Pentru că femeile au nevoie din nou de experiențe reale, de înțelepciune, autocunoaștere, regenerare și să redescopere abilitatea de a crea remedii cu mâinile lor.
În ultimii ani am vorbit foarte mult despre hormoni, stres, oboseală, somn, memorie, piele, anxietate și reîntinerire. Dar am simțit tot mai puternic că există aspecte care nu pot fi transmise complet online. Există experiențe care trebuie trăite și împărtășite.
Mi-am dorit să creez un retreat în care să aduc împreună știința echilibrului hormonal și înțelepciunea feminină românească. Un spațiu în care să vorbim despre estrogen, cortizol, dopamină sau oxitocină, dar și despre apa vie din izvoare, despre ritualurile femeilor de altădată, despre plantele de leac și remediile pe care femeile de altădată le foloseau pentru frumusețe, vitalitate și stare de bine.
Vom face ritualuri de hidratare inspirate din simbolistica apei vii. Vom degusta miere, polen și mixuri apicole folosite de generații pentru energie și vitalitate. Vom purta ie românească și vom redescoperi feminitatea prin dans, conexiune și comunitate autentică.
Vom avea și ateliere practice pe care nu le-am putut face niciodată online. Veți învăța cum să vă preparați singure ovule terapeutice inspirate din remediile naturale de odinioară, cum să creați elixire pentru memorie și concentrare, ritualuri pentru stimularea naturală a hormonilor fericirii și multe alte experiențe practice care îmbină tradiția cu înțelegerea modernă a organismului feminin.
Simt că femeile caută din nou rădăcini, simplitate, natură, ritual și comunitate. Iar acest retreat s-a născut exact din această nevoie profundă de reconectare feminină.
Ce vei experimenta în aceste 3 zile
Acest retreat nu este doar despre informație, ci despre experiențe pe care le vei trăi din plin.
Activarea feminității și a energiei vitale
Vom explora legătura dintre bazin, uter, emoții și vitalitate prin mișcare, dans și exerciții de reconectare. Vom vorbi despre modul în care stresul se depozitează în șolduri și despre felul în care dansurile românești și mișcările circulare pot susține fluiditatea și echilibrul hormonal.
Ritualul de Apă Vie
În fiecare dimineață vom începe ziua cu un ritual inspirat din simbolistica apei vii. Vom crea infuzii naturale și vom descoperi rolul hidratării și al mineralelor în susținerea energiei.
Atelierul Plantelor Feminine Românești
Vom descoperi plante folosite de generații pentru frumusețe și echilibru, precum crețișoara, lavanda, busuiocul și sânzienele și legătura lor cu hormonii.
Mitologia Hormonilor Feminini
Vei descoperi hormonii prin simboluri inspirate din poveștile românești: Ileana Cosânzeana, Făt-Frumos și Calul nărăvaș dintr-o perspectivă hormonală.
O perspectivă în care medicina întâlnește povestea, iar înțelegerea devine experiență.
Ritualul Apicol Românesc
Vom descoperi rolul mierii și al produselor apicole în vitalitate și frumusețe.
Vom degusta mai multe tipuri de polen crud, una dintre cele mai complete surse naturale de aminoacizi, vitamine și enzime, esențiale pentru susținerea echilibrului hormonal.
Atelierul de Frumusețe Ancestrală
Vom explora frumusețea ca expresie a vitalității interioare prin exerciții pentru postură feminină, masaj facial pentru luminozitatea privirii și ritualuri naturale de îngrijire inspirate din tradițiile românești.
Ritualul Iei Românești
Un moment de celebrare, dans și reconectare cu feminitatea românească.
Ia românească, prin materialul natural și țesătura sa, reflectă simplitatea, echilibrul și frumusețea autentică a feminității.
Este o expresie vie a identității românești și o sursă de inspirație pentru reconectarea cu esența feminină.
Cercul Feminității și Cina cea Voioasă
Conversații, înțelegeri, emoție și comunitate autentică.
Ateliere practice realizate în natură
Vom învăța să creăm remedii naturale și elixire pentru susținerea stării de bine.
Cum te vei simți după acest retreat?
Sunt sigură că acest retreat va rămâne una dintre cele mai memorabile experiențe feminine din viața ta. Genul de experiență pe care o vei povesti peste ani și ani, la gura sobei, cu emoție, nostalgie și recunoștință.
Tradiția românească va aprinde în tine ceva ce a stat adormit mult timp:
noblețea feminină,
simplitatea,
frumusețea naturală,
bucuria de a fi femeie și
sentimentul profund de apartenență la ceva autentic și valoros.
Vei descoperi aspecte ale feminității tale pe care nici nu mai știai că le ai. Vei înțelege hormonii dintr-o perspectivă complet diferită, vie și emoțională, ca parte din energia, vitalitatea și povestea femeii. Vei privi estrogenul, oxitocina, dopamina sau cortizolul nu doar ca termeni medicali, ci ca forțe vii care influențează:
frumusețea,
starea de bine,
emoțiile și
feminitatea.
Vei redescoperi legătura profundă dintre înțelepciunea tradițională românească și sănătatea feminină. Vei învăța să creezi remedii reale, eficiente și valoroase cu propriile mâini, fără să mai simți nevoia să depinzi constant de soluții din exterior. Vei ști să prepari formule naturale pentru susținerea organismului, a memoriei, a hormonilor și a vitalității feminine.
Vei pleca din acest retreat mai conectată cu organismul tău, mai feminină, mai luminoasă și mai încrezătoare în capacitatea ta de regenerare.
Și unul dintre cele mai frumoase lucruri va fi sentimentul de comunitate feminină autentică. Femei care dansează împreună, râd împreună, învață împreună și creează amintiri care rămân în suflet pentru foarte mult timp.
Dacă simți că acest retreat este pentru tine, îți poți rezerva locul chiar acum.
Locația
Am ales această locație pentru că știu cât de mult contează spațiul în care te afli atunci când vrei să te reproiectezi, să te reconectezi cu tradiția și feminitatea, și să pui bazele unei experiențe profund transformatoare.
Este o agropensiune deosebită, situată în județul Sălaj, la 40 km de Zalău și 90 km de Cluj Napoca care:
Păstrează farmecul caselor tradiționale românești (cum ar fi cele cu acoperiș de paie).
Îmbină autenticitatea cu un confort elegant, cald și atent la detalii.
Oferă imediat o stare de liniște, simplitate și autenticitate, fără a renunța la confort.
Aici, timpul încetinește:
Diminețile au aer curat.
Zilele curg fără grabă, permițându-ți să respiri.
Seara aduce un calm profund, o liniște rară în viața de zi cu zi.
Vei avea spațiu generos doar pentru tine:
Un hamac de mari dimensiuni pentru relaxare.
Locuri liniștite perfecte pentru citit.
O terasă acoperită pentru momentele de conectare.
O curte generoasă pentru experiențe de mișcare, respirație și relaxare.
Pentru răsfăț și regenerare, ne vom bucura de:
Ciubăr cu hidromasaj.
Un mic lac de agrement din apropiere, cu nuferi și pești, un spațiu de liniște și frumusețe.
Este locul ideal în care tradiția românească se simte în fiecare detaliu, reinterpretată într-o formă rafinată și feminină. Un spațiu care susține exact ceea ce vom trăi împreună: reconectare, regenerare și o întoarcere blândă către esență.
Important: Nu ai mașină, nu știi cum să ajungi aici sau nu vrei să călătorești singură? Asta nu este o problemă. Te ajutăm noi!
Scrie-ne pe contact@oanacorfariu.ro sau sună la 074-561-7425
Cazarea în retreat
Organizarea cazării
Cazarea este organizată în regim shared (2 persoane în cameră), un format conceput special pentru a susține:
Atmosfera de comunitate.
Experiența feminină autentică pe care o vom crea împreună.
Am ales această variantă pentru că o parte esențială din acest retreat nu este doar ceea ce înveți, ci ceea ce trăiești alături de celelalte femei:
Conversațiile.
Momentele simple.
Legăturile care apar natural atunci când încetinim și suntem cu adevărat prezente.
Spațiul și Facilitățile
Spațiul de cazare este cald, luminos și atent pregătit pentru relaxare și liniște.
Opțiunile noastre includ:
Camere cu paturi single și acces direct în curte.
Camere cu pat matrimonial, baie proprie și balcon.
O cameră cu canapea extensibilă, într-un cadru confortabil și primitor.
Notă: Alocarea camerelor se face în funcție de ordinea rezervărilor și de preferințele exprimate, în limita locurilor disponibile.
Dacă ai o preferință legată de tipul de cameră sau de persoana care va fi cu tine în cameră, te rog să trimiți preferințele tale pe adresa de email: contact@oanacorfariu.ro iar noi vom face tot posibilul să ținem cont de acest lucru.
Text section
Programul Retreatului |
🌿 Ziua 1 — Fundamentul hormonal & reglarea organismului
15:00 – 17:00 | Sosire & Acomodare
Intrarea în ritmul de regenerare, adaptarea organismului și conectarea cu spațiul
17:00 – 17:10 | Momentul Padma – Deschiderea Retreatului
17:10 – 18:00 | Introducere în Echilibrul Hormonal Feminin
Cum influențează hormonii energia, somnul, starea mentală și procesele de regenerare ale organismului
18:00 – 18:45 | Dopamina în viața de zi cu zi & Mitologia Motivației
Rolul dopaminei în motivație, claritate mentală și direcție
Corelație simbolică: Făt-Frumos, energia acțiunii și a drumului asumat
18:45 – 19:15 | Postura celor 100 de dezechilibre hormonale
Legătura dintre postură, sistemul nervos și echilibrul organismului
Impactul asupra hormonilor, respirației și stării generale
19:15 – 20:30 | Cina cea Voioasă – Ritm metabolic și digestie conștientă
20:30 – 21:30 | Atelier de plante românești pentru echilibru hormonal
Crețișoara și lavanda, susținerea reglării hormonale, relaxare și echilibru emoțional
Utilizări practice și integrare în viața de zi cu zi
🌸 Ziua 2 — Fitoterapie, reglare hormonală și activarea organismului
08:00 – 08:05 | Momentul Padma – Deschiderea zilei
08:05 – 08:45 | Ritualul Apei Vii – Hidratare și Mineralizare
Rolul apei și al mineralelor în susținerea echilibrului hormonal
08:45 – 09:30 | Mic dejun
09:30 – 10:00 | Atelier de Frumusețe Ancestrală
Postură, respirație și masaj facial
Exerciții pentru circulație, tonus și susținerea sistemului endocrin
10:00 – 11:15 | Plante românești pentru vitalitate și reglare hormonală
Busuioc și sânziene, utilizare tradițională și aplicabilitate modernă
11:15 – 11:30 | Pauză
11:30 – 12:15 |Ritm, hormoni și voie bună
Dansul care trezește hormonii
Cum influențează mișcarea creierul, energia și starea de bine
Mișcare ritmică pentru energie, circulație și vitalitate
12:15 – 13:00 | Mitologia hormonilor – integrare și claritate
Corelarea simptomelor cu hormonii și înțelegerea lor în viața de zi cu zi
13:00 – 14:30 | Prânz & relaxare
14:30 – 16:00 | 🍯 Farmacia Stupului
Miere, polen, lăptișor de matcă și apilarnil pentru energie, vitalitate și echilibru hormonal.
Vei descoperi diferențele dintre diversele soiuri de miere și polen, vom face degustări ghidate și vei învăța cum alegi corect produsele stupului pentru susținerea organismului feminin.
16:00 – 17:00 | Ritualul Iei – tradiție și identitate feminină
Experiență în natură, conexiune și integrarea simbolurilor românești
17:00 – 19:00 | Timp de regenerare
Ciubăr cu hidromasaj, relaxare, natură și susținerea proceselor de refacere ale organismului
19:00 – 20:30 | Cina cea Voioasă
20:30 – 22:00 | Cercul feminin – integrare și conexiune
Reflecție, conversații și susținere în grup
🌿 Ziua 3 — Protocol Padma pentru Echilibru Hormonal, Regenerare și Tradiție Feminină
08:00 – 08:05 | Momentul Padma – Deschiderea zilei
08:05 – 08:45 | Ritualul Apei Vii
08:45 – 09:30 | Mic dejun
09:30 – 10:15 | Hormonii în viața de zi cu zi
Cum susții echilibrul hormonal prin alegeri simple și conștiente
10:15 – 11:15 | Tehnici de Mobilitate pentru Bazinul Feminin
Respirație, postură și echilibru hormonal
Știai că multe femei petrec zeci de ani fără să realizeze cât de mult influențează
mobilitatea bazinului energia, postura și starea generală de bine?
11:15 – 12:30 | Laboratorul Padma – Remedii Naturale Aplicate
Atelier practic în care vei învăța:
• cum să prepari ovule terapeutice pentru susținerea echilibrului hormonal și vaginal
• cum să creezi un elixir din plante pentru memorie și concentrare
• cum să formulezi un spray natural pentru relaxare, somn sau echilibru emoțional
• combinații simple și eficiente pe care le poți integra acasă
12:30 – 13:00 | Închiderea retreatului:
Conștientizări și ancorarea experienței
13:00 – 14:00 | Brunch & rămas bun
Dacă vrei să trăiești și tu acest program, îți poți rezerva locul chiar acum.
Pentru cine este acest retreat?
Acest retreat este pentru tine dacă simți nevoia să încetinești și să ieși, măcar pentru câteva zile, din ritmul alert care te-a îndepărtat de tine.
Este pentru tine dacă simți că organismul tău îți cere mai multă grijă, mai multă reconectare și mai puțin stres, presiune și suprasolicitare.
Rezonăm foarte bine dacă:
• simți nevoia să te reconectezi cu rădăcinile, natura și ritmul firesc al vieții
• te confrunți cu oboseală, stres sau lipsă de energie
• îți dorești să înțelegi hormonii feminini într-un mod mai armonios, mai viu și mai feminin
• vrei să te reconectezi cu organismul tău și cu feminitatea ta
• simți nevoia de timp doar pentru tine, fără grabă și fără rolurile de zi cu zi
• îți dorești să îți susții natural vitalitatea, frumusețea și starea de bine
• iubești tradițiile românești și simți că există o înțelepciune profundă în ele
• cauți comunitate feminină autentică și conversații reale
• îți dorești să înveți ritualuri și remedii naturale pe care să le integrezi în viața ta
• vrei să dansezi, să respiri, să râzi și să te simți din nou vie în organismul tău
• simți că feminitatea ta are nevoie de mai multă libertate, fluiditate și exprimare
• îți dorești o experiență profund feminină, dar în același timp elegantă, rafinată și autentică
Nu este nevoie să știi deja ceva despre hormoni, plante sau ritualuri feminine.
Este suficient să simți că există o parte din tine care are nevoie să fie ascultată, hrănită și adusă mai aproape de esența ei.
Ce include experiența retreatului?
Acest retreat te va ajuta să înțelegi în profunzime cum funcționează hormonii și să îi privești ca parte din propria ta poveste de viață.
Vei lucra cu tehnici de echilibru hormonal, plante românești și practici inspirate din tradiție, alături de exerciții de reconectare, toate integrate într-un program coerent, pe care îl vei putea duce mai departe în viața ta.
✔ Cazare & experiență completă în natură
✔ 2 nopți de cazare într-o agropensiune tradițională reinterpretată elegant
✔ Toate mesele incluse — mic dejun, prânz, cină + momente speciale de degustare
✔ Hidratare continuă — apă, infuzii naturale și ceaiuri din plante
✔ Echilibru hormonal & medicină naturistă
✔ Acces complet la toate workshopurile și experiențele din program
✔ Ateliere dedicate echilibrului hormonal, vitalității și regenerării organismului
✔ Atelierul plantelor românești pentru susținerea echilibrului și frumuseții
✔ Ritualuri & experiențe feminine ghidate
✔ Ritualul Apei Vii, Ritualul Iei, Ritualul Bazinului, Ritualul Apicol
✔ Experiențe inspirate din tradițiile românești, adaptate femeii moderne
✔ Cercul feminin, moment de reflecție, conexiune și susținere
✔ Practică aplicată
✔ Ateliere în care vei învăța să creezi remedii naturale și formule practice
✔ Toate materialele și ingredientele incluse
✔ Exerciții de postură, respirație și reconectare cu organismul
✔ Energie, mișcare & regenerare
✔ Dansuri și experiențe de activare a energiei și vitalității
✔ Acces la spațiile de relaxare: natură, curte, ciubăr cu hidromasaj
✔ Timp pentru tine — liniște, citit, plimbare, integrare
✔ Comunitate & experiență umană
✔ Conexiune autentică cu alte femei
✔ Conversații de suflet, susținere și bucurie
✔ Mici surprize pregătite cu drag pentru participante
Ce nu include experiența retreatului?
Mi-am dorit să păstrez această experiență cât mai simplă și naturală pentru fiecare femeie, astfel încât să îți poți organiza drumul și micile detalii personale în ritmul tău.
Retreatul NU include:
Transportul până la locație și retur
Eventuale cheltuieli personale sau achiziții suplimentare în afara programului
Obiecte personale de îngrijire sau lucruri necesare confortului individual
Ședințe individuale private sau consultații personalizate separate de activitățile retreatului
După înscriere, vei primi toate informațiile necesare despre locație, recomandări pentru bagaj și variante de transport, astfel încât totul să fie clar, simplu și ușor de organizat.
Îmi doresc ca, din momentul în care ajungi aici, să simți că lași în urmă ritmul alert și intri într-un spațiu în care feminitatea, echilibrul hormonal și înțelepciunea tradițională românească devin parte din tine.
Despre acest Retreat
Acest retreat nu este pentru oricine.
Este dedicat femeilor care simt nevoia unei experiențe autentice, în cadrul căreia să își înțeleagă organismul, hormonii și feminitatea într-un mod profund și real.
Propunem o combinație prețioasă între:
Știința echilibrului hormonal
Înțelepciunea tradițiilor românești
Vei experimenta un echilibru între:
Explicații clare despre organism
Ritualuri feminine trăite și simțite
Ateliere practice
Momente de liniște, natură și comunitate
Acesta este un retreat în care nu doar înveți, ci un spațiu în care simți bucurie, experimentezi și creezi amintiri care rămân cu tine peste ani.
Notă: Locurile sunt limitate la 11 participante, pentru a păstra această experiență intimă, profundă și cu adevărat transformatoare.
Ce include această experiență:
Cazare și mese
Ateliere și ritualuri
Materiale necesare
Fiecare detaliu creat pentru regenerarea, echilibrul hormonal și reconectarea ta
Politica de rezervare și participare
Pentru a păstra organizarea acestui retreat la un nivel atent și echilibrat, rezervările sunt considerate ferme, iar sumele achitate (atât avansul, cât și plata integrală) nu sunt returnabile.
Dacă, din orice motiv, nu mai poți participa, ai posibilitatea să transferi locul tău unei alte persoane sau să găsești o altă participantă care să preia rezervarea.
Dacă ai ajuns până aici, este foarte posibil ca o parte din tine să fi simțit deja că acest retreat este pentru tine. Uneori nu este nevoie de mai mult. Doar de decizia de a-ți oferi această experiență.
DESPRE OANA
Călătoria mea a început în medicină, la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca, unde m-am format ca medic stomatolog.
Ani la rând am lucrat într-un spațiu al preciziei, al rigorii și al atenției la detalii. Dar, undeva în interiorul meu, simțeam că există o formă de vindecare care merge mai departe decât simptomul. O formă de înțelegere care atinge echilibrul, vitalitatea și esența feminină.
Am început să caut răspunsuri dincolo de medicina clasică.
Am vrut să înțeleg de ce apar dezechilibrele hormonale, ce le întreține și cum poate fi susținut organismul feminin să revină la echilibru într-un mod mai firesc și mai profund.
Această căutare m-a condus către medicina naturistă și către studiul apifitoterapiei, printr-o competență postuniversitară acreditată de Ministerul Sănătății. A fost momentul în care am început să descopăr cât de profundă este legătura dintre natură, organism și feminitate.
Mai târziu, am aprofundat studiul echilibrului hormonal și am devenit Certified Hormone Health Coach prin certificări internaționale recunoscute de CMA și IAOTH.
Dar adevărul este că această călătorie nu a fost doar profesională. A fost chiar propria mea transformare.
În ultimii ani am lucrat cu sute de femei aflate în perioade de dezechilibru, oboseală, stres, premenopauză, menopauză sau reconectare feminină. Și am observat că, dincolo de simptome, există o nevoie profundă pe care foarte multe femei o poartă în tăcere: nevoia de a se întoarce către ele însele.
De aici s-a născut metoda Padma și toate programele pe care le-am creat mai departe: din dorința de a aduce împreună medicina naturistă, echilibrul hormonal, regenerarea și feminitatea profundă.
Iar acest retreat s-a născut din aceeași viziune.
Pentru că am simțit tot mai puternic că există experiențe care nu pot fi transmise complet online. Există lucruri care trebuie trăite împreună, simțite și împărtășite.
Mi-am dorit să creez un spațiu în care femeile să poată înțelege hormonii și organismul feminin într-un mod viu, feminin și profund uman, dar și să redescopere frumusețea tradițiilor românești reinterpretate cu sens pentru femeia modernă.
Cred că feminitatea românească are o frumusețe aparte.
Există ceva foarte profund în ritualurile femeilor de altădată. În felul în care foloseau plantele de leac. În dans. În legătura cu apa, cu natura, cu comunitatea feminină. În frumusețea simplă a unei ii purtate cu prezență. În felul în care femeile se adunau împreună, găteau împreună, cântau, își transmiteau una alteia remedii, înțelepciune și sprijin.
Simt că femeile moderne caută din nou aceste rădăcini. Nu neapărat ca o întoarcere în trecut, ci ca o reconectare cu ceva authentic și profund feminin.
Acest retreat este felul meu de a aduce împreună tot ceea ce iubesc și studiez de ani de zile: echilibrul hormonal, regenerarea feminină, medicina naturistă, tradițiile românești, frumusețea ritualurilor și nevoia femeilor de a se simți din nou conectate cu ele însele.
Pentru mine, vindecarea adevărată nu înseamnă doar tratament.
Înseamnă să manifești înțelegere, să ai prezență, să generezi reconectare cu propria feminitate.
Testimoniale cursante
În ultimii ani, sute de femei au ales să intre în universul Padma pentru a înțelege mai profund ce se întâmplă în corpul lor, pentru a-și susține natural echilibrul feminin și pentru a se reconecta cu ele însele.
Dincolo de informații, protocoale sau remedii naturale, ceea ce s-a creat în această comunitate a fost un spațiu de înțelegere, susținere și transformare feminină autentică.
Foarte multe femei au descoperit că ceea ce trăiau nu era „doar stres”, „doar oboseală” sau „doar o etapă”. Au început să își privească organismul cu mai multă îngăduință, să își înțeleagă hormonii și să simtă că există soluții naturale prin care își pot susține vitalitatea, energia și feminitatea.
Iar poate unul dintre cele mai importante lucruri a fost faptul că nu s-au mai simțit singure în această călătorie.
Ofer și câteva crâmpeie din experiențele lor:
Carmen E.
„După 2 ani de simptome acute de pre-menopauză, declanșate și de situații stresante de viață, am participat la webinarul gratuit al Oanei din decembrie, care m-a ajutat să conștientizez că sunt în această perioadă de tranziție nu de 2 ani, ci de mai mult timp.
Pe baza analizelor și investigațiilor inițiale, Oana mi-a recomandat un protocol simplu de refacere a sistemului imunitar, de susținere a progesteronului și antistres.
Mă confruntam cu oboseală cronică, insomnii, sângerări abundente, irascibilitate, lipsă de concentrare, ceață mentală și depresie.
Acum, după aproape 6 luni de remedii naturale, progesteronul a crescut, nu mai sunt atât de stresată, insomniile s-au ameliorat, iar simptomele de pre-menopauză au devenit mult mai ușor de gestionat.
Ajutorul a venit la momentul potrivit și a meritat toată răbdarea necesară pentru soluțiile naturale.
Mulțumesc pentru sprijinul acordat, pentru ghidarea profesionistă și pentru soluțiile naturale!”
Atena C.
Website
„Acest program a fost mai mult decât un program, a fost un cadou pentru viața mea.
A venit într-un moment în care aveam nevoie să înțeleg această nouă etapă pe care o traversam, iar sfaturile Oanei au avut rolul de a ridica ceața întrebărilor pe care le aveam.
Am învățat mai multe despre mine, despre transformarea și adaptarea necontenită a corpului nostru.
Mi s-a insuflat o conștientizare mai profundă și o atenție continuă pe care trebuie să ne-o acordăm.
Mulțumesc din suflet Oanei și întregii echipe pentru această oportunitate cu totul specială!”
Nicoleta S.
Website
„În acest program am descoperit și accesat atât de multe informații cât în 20 de ani.
Am reușit să dorm și câte 7–8 ore neîntrerupt, lucru care nu se întâmpla înainte.
Am reușit să îmi susțin echilibrul hormonal, să scap de începutul bufeurilor și să simt că organismul meu începe din nou să răspundă.
Sunt foarte fericită că v-am descoperit și v-am cunoscut.
Oana este o ființă foarte iubitoare și cu o voce caldă.
Mulțumesc pentru tot ajutorul și pentru tot ce am primit în acest program.”
Acest retreat s-a născut din aceeași dorință profundă: de a crea pentru femei un spațiu real de reconectare, înțelegere, regenerare și feminitate autentică.
Un spațiu în care să simți că organismul tău este ascultat, feminitatea ta este susținută.
Te asigur că nu trebuie să treci singură prin toate transformările prin care viața te poartă.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Înțeleg că atunci când alegi să participi la un retreat feminin apar multe întrebări.
Emoția, poate curiozitatea, puțină nesiguranță, toate generează unele semne de întrebare în mod absolut normal și absolut firesc.
Îmi doresc ca această experiență să fie caldă și primitoare pentru fiecare femeie care simte că are nevoie de reconectare, indiferent de etapa în care se află acum.
Din acest motiv, am adunat mai jos câteva dintre cele mai frecvente întrebări pe care este posibil să le adresezi interior.
• Pot veni singură?
Da. Și foarte multe femei aleg să vină singure.
De cele mai multe ori, exact această alegere devine începutul unor conexiuni feminine foarte frumoase și autentice.
Retreatul este construit astfel încât să te simți în siguranță, inclusă și conectată încă din primele ore.
• Este potrivit și pentru femei aflate în premenopauză sau menopauză?
Da, absolut.
De fapt, multe dintre temele retreatului sunt inspirate chiar din nevoile femeilor aflate în perioade de transformare hormonală, stres, oboseală sau reconectare feminină.
Vom vorbi despre vitalitate, regenerare, echilibru și susținerea organismului într-un mod natural.
• Dacă nu dansez sau mă simt timidă?
Nu trebuie să știi să dansezi.
Dansul din cadrul retreatului nu este despre performanță sau coregrafie.
Este despre fluiditate, feminitate, energie și libertatea de a te simți bine în propriul corp.
Totul se desfășoară într-o atmosferă relaxată, fără presiune și fără judecată.
• Dacă nu am ie românească?
Nu este obligatoriu să ai ie.
Poți purta orice bluză albă, lejeră și feminină, în care te simți bine și confortabil.
Important este ceea ce vei simți în acel moment, nu perfecțiunea unei ținute.
• Ce trebuie să aduc cu mine?
După înscriere vei primi un ghid complet cu toate recomandările pentru retreat.
În general, îți recomand să aduci:
• haine lejere și confortabile
• o ținută albă sau o ie pentru Ritualul Iei
• costum de baie pentru ciubăr
• încălțăminte comodă atăt pentru interior, cât și pentru ieșit în natură vara
• un carnețel pentru reflecții și notițe
• orice obiect personal care îți oferă confort și stare de bine
• Este nevoie de experiență în zona de spiritualitate, hormoni sau plante medicinale?
Nu.
Retreatul este creat astfel încât orice femeie să poată participa și să se simtă confortabil, indiferent de experiența pe care o are.
Totul va fi explicat într-un mod accesibil, feminin și ușor de integrat
• Ce nivel de activitate fizică este necesar?
Activitățile sunt foarte accesibile.
Nu este nevoie de condiție fizică specială sau experiență anterioară.
Vom avea mișcare feminină, dansuri ușoare, exerciții de postură și momente de reconectare corporală, toate într-un ritm relaxat și natural.
• Retreatul este doar despre hormoni?
Nu.
Hormonii reprezintă doar una dintre componentele experienței.
Acest retreat este despre feminitate în sens profund: despre regenerare, vitalitate, tradiții românești, frumusețe feminină, ritualuri, natură, comunitate și reconectare cu tine însăți.
• Dacă sunt introvertită și nu mă simt confortabil în grupuri?
Este perfect în regulă.
Nu există presiunea de a vorbi mai mult decât simți sau de a participa într-un anumit fel.
Va exista spațiu atât pentru conectare, cât și pentru liniște, reflecție și timp personal.
• Vor exista și momente de relaxare sau programul este foarte intens?
Da, vor exista multe momente de respiro și relaxare.
Mi-am dorit ca retreatul să aibă un ritm specific feminin și aerisit, în care să existe spațiu pentru odihnă, natură, ciubăr, liniște, conversații și timp pentru tine.
• Pot participa dacă vin din alt oraș?
Desigur.
Multe participante vor veni din alte orașe, iar după înscriere vei primi toate detaliile necesare despre locație, transport și organizare.
• Cum știu dacă acest retreat este pentru mine?
Cel mai probabil, dacă ai simțit ceva în timp ce citeai această pagină, deja știi răspunsul.
Este pentru tine dacă dorești să îți oferi câteva zile în care să te întorci mai aproape de tine, de feminitatea ta și de o stare de liniște pe care poate ai uitat de mult cum se simte.