Regenerare hormonală în inima Transilvaniei
O experiență ce îmbină știința echilibrului hormonal cu tradițiile, legendele și înțelepciunea spațiului românesc, pentru femeile care își doresc vitalitate, frumusețe și reconectare cu propria lor putere feminină.
Transylvanian Inn, Bran
Retreat de echilibru hormonal, regenerare și feminitate în mijlocul naturii.
Vom explora hormonii într-un mod diferit și memorabil, vom descoperi plante și remedii naturale pentru vitalitate și regenerare, vom participa la experiențe practice, ateliere, degustări și momente de învățare care prind cu adevărat viață atunci când sunt trăite împreună.
Vom vorbi despre feminitate, energie, frumusețe, hormoni și longevitate, dar și despre tradiții, legende și înțelepciunea feminină care a însoțit femeile de-a lungul generațiilor.
Iar toate acestea se vor desfășura într-un loc spectaculos, în inima Transilvaniei, între munți, păduri și povești, într-un spațiu care invită la liniște, inspirație și reconectare.
Am sentimentul că acest retreat va fi una dintre acele experiențe care rămân cu tine mult timp după ce se încheie.
Cum s-a născut acest Retreat:
Dr. Oana Corfariu
De foarte mult timp mă gândeam să creez o experiență care să aducă împreună tot ceea ce iubesc și predau de ani de zile: echilibrul hormonal, regenerarea, feminitatea, tradițiile românești și puterea transformatoare a întâlnirilor dintre femei.
În ultimii ani, multe dintre noi am învățat împreună online, am împărtășit experiențe, am construit o comunitate și am creat legături autentice, chiar și de la distanță. Cu timpul, am simțit însă tot mai puternic dorința de a ne întâlni, de a petrece timp împreună, de a învăța, de a râde și de a crea amintiri într-un loc cu adevărat special.
Așa s-a născut acest retreat.
Un loc în care vom vorbi despre hormoni, energie, vitalitate și frumusețe, dar și despre tradiții, legende, plante de leac și înțelepciunea feminină transmisă din generație în generație.
Patru zile în care ne vom opri din ritmul obișnuit al vieții și vom crea spațiu pentru învățare, reconectare și experiențe pe care nu le putem trăi printr-un ecran.
Ce face acest retreat diferit?
Vom transforma informația în experiență!
Ce teme vom aborda împreună:
Vom vorbi despre provocările hormonale cu care se confruntă multe femei și despre modul în care hormonii le pot influența viața de zi cu zi:
insomnii și somn neodihnitor, bufeuri și transpirații, menstruații neregulate, oboseală și lipsă de energie, stres și dificultatea de a te relaxa, memorie și concentrare, kilograme în plus și modificări metabolice, frumusețe, vitalitate și longevitate feminină
Vei descoperi plante și remedii naturale, vei degusta diferite soiuri de miere și polen, vei explora rolul produselor apicole în vitalitate și echilibru hormonal și vei învăța cum poți integra aceste resurse în viața de zi cu zi.
Vei participa la ateliere practice în care vom prepara remedii inspirate din tradiție, elixire pentru memorie și concentrare și formule naturale dedicate sănătății feminine.
Vom explora hormonii prin povești, simboluri și legende românești. Vom vorbi despre dopamină, oxitocină, estrogen și cortizol într-un mod diferit și memorabil și vom descoperi cum influențează aceștia energia, starea de bine și vitalitatea unei femei.
Iar între toate acestea vor exista și aspectele care nu pot fi reproduse online: conversațiile de la micul dejun, plimbările prin natură, râsetele, experiențele împărtășite și sentimentul că faci parte dintr-o comunitate de femei care își doresc să crească și să învețe împreună.
Uneori nu ai nevoie doar de un concediu. Ai nevoie de o resetare!
Hormoni. Energie. Feminitate. Regenerare.
25–27 septembrie • Bran
Știința hormonilor pe înțelesul tuturor
Ce vei experimenta în aceste 3 zile
Ritualul de Apă Vie
În tradiția românească, Apa Vie era simbolul regenerării, vitalității și al revenirii la viață. Inspirate de această simbolistică, vom începe fiecare dimineață cu un ritual dedicat hidratării și energizării organismului.
Vom crea infuzii naturale, vom descoperi rolul apei, al electroliților și al mineralelor în susținerea energiei și vom învăța de ce hidratarea este unul dintre cele mai simple și mai eficiente obiceiuri pentru susținerea vitalității feminine.
Atelierul Plantelor Feminine Românești
Vei descoperi plantele de leac ale Carpaților, precum crețișoara, lavanda, busuiocul și sânzienele, și vom explora poveștile, tradițiile și utilizările lor în susținerea vitalității și a echilibrului hormonal feminin.
O călătorie între fitoterapie, tradiție și înțelepciunea transmisă din generație în generație.
Mitologia Hormonilor Feminini
Vei descoperi hormonii prin simboluri inspirate din poveștile românești: Ileana Cosânzeana, Făt-Frumos și Calul Năzdrăvan, personaje care ne vor ajuta să înțelegem într-un mod diferit dopamina, oxitocina și alte mecanisme care influențează energia, motivația și starea de bine.
O perspectivă în care medicina întâlnește povestea, iar înțelegerea devine experiență.
Ritualul Apicol Românesc
Vom descoperi rolul mierii și al produselor apicole în vitalitate și frumusețe.
Vom degusta mai multe tipuri de polen crud, una dintre cele mai complete surse naturale de aminoacizi, vitamine și enzime, esențiale pentru susținerea echilibrului hormonal.
Atelierul de Frumusețe Ancestrală
Vom explora frumusețea ca expresie a vitalității interioare prin exerciții pentru postură feminină, masaj facial pentru luminozitatea privirii și ritualuri naturale de îngrijire inspirate din tradițiile românești.
Ia românească, poveste, feminitate și tradiție
Ia românească poartă în ea povești, simboluri și fragmente din viața femeilor care au creat-o de-a lungul generațiilor.
Vom explora semnificația ei culturală și feminină, vom dansa, vom celebra tradiția și vom redescoperi frumusețea lucrurilor simple care ne leagă de rădăcinile noastre.
Un moment de bucurie, tradiție și reconectare cu feminitatea românească.
Feminitate regală
Inspirație din viața și povestea Reginei Maria
Vom descoperi povestea Reginei Maria, femeia care a transformat Castelul Bran într-un refugiu al frumuseții, liniștii și inspirației.
Prin exemplul ei, vom explora teme precum feminitatea matură, sensibilitatea, puterea interioară, asumarea și legătura profundă cu natura. Vom vorbi despre cum poate o femeie să își păstreze autenticitatea, eleganța și vitalitatea în fiecare etapă a vieții.
O experiență inspirată de una dintre cele mai admirate femei din istoria României și de locul pe care l-a iubit atât de mult.
Cercul Feminității și Cina cea Voioasă
Între povești, râsete și momente de conectare, vom descoperi cât de valoroasă poate fi întâlnirea dintre femei atunci când există deschidere, încredere și dorința de a învăța unele de la altele.
O seară dedicată comunității, feminității și bucuriei de a fi împreună.
Ateliere practice realizate în natură
Vom crea împreună elixire pentru memorie și concentrare, formule naturale pentru susținerea stării de bine și ovule terapeutice inspirate din tradițiile feminine românești.
Vom explora plante, ingrediente și remedii folosite de generații și ne vom bucura de degustări de ceaiuri și produse apicole, într-un atelier în care informația prinde viață prin experiență directă.
Cum te vei simți după acest retreat?
Vei pleca din acest retreat cu o înțelegere mai profundă a hormonilor, a organismului tău și a modului în care îți poți susține energia, vitalitatea și starea de bine în fiecare etapă a vieții.
Vei descoperi perspective noi despre feminitate, vei învăța remedii și practici pe care le vei putea integra în viața de zi cu zi și vei privi sănătatea feminină într-un mod mai clar, mai simplu și mai firesc.
Poate că unul dintre cele mai valoroase daruri ale acestei experiențe va fi sentimentul de reconectare: cu natura, cu tradițiile, cu alte femei și cu acea parte din tine care știe să creeze, să se regenereze și să înflorească.
Iar unele dintre cele mai frumoase amintiri nu vor fi despre ceea ce ai învățat, ci despre ceea ce ai trăit.
Cazarea și atmosfera
Pe parcursul retreatului vom fi găzduite de Transylvanian Inn, una dintre cele mai apreciate locații din zona Branului, situată într-un cadru spectaculos, cu priveliști către Munții Bucegi, Munții Piatra Craiului și Castelul Bran.
Am ales această locație pentru liniștea, frumusețea și atmosfera sa specială, care completează perfect experiența celor patru zile dedicate regenerării, feminității și reconectării.
Cazarea este organizată în principal în camere duble, într-un format care susține atât confortul, cât și experiența de comunitate pe care o vom crea împreună. Pentru participantele care își doresc mai multă intimitate, sunt disponibile și trei camere single.
Toate camerele beneficiază de balcon propriu și sunt amenajate pentru confort, odihnă și relaxare, oferind priveliști către munți și peisajele spectaculoase ale Transilvaniei.
Uneori, și locul în care te trezești dimineața face parte din experiența care rămâne cu tine mult timp după ce te întorci acasă.
Vrei mai multe informații? Ne poți suna la 0754 045 126
Ce include experiența retreatului?
Acest retreat te va ajuta să înțelegi în profunzime cum funcționează hormonii și să îi privești ca parte din propria ta poveste de viață.
Vei lucra cu tehnici de echilibru hormonal, plante românești și practici inspirate din tradiție, alături de exerciții de reconectare, toate integrate într-un program coerent, pe care îl vei putea duce mai departe în viața ta.
Cazare & experiență completă în natură
2 nopți de cazare la Transylvanian Inn, una dintre cele mai apreciate locații din zona Branului
Priveliști spectaculoase către Munții Bucegi, Munții Piatra Craiului și Castelul Bran
Toate mesele incluse — mic dejun, prânz, cină + momente speciale de degustare
Hidratare continuă — apă, infuzii naturale și ceaiuri din plante
Acces la spații dedicate relaxării
Echilibru hormonal & medicină naturistă
Acces complet la toate workshopurile și experiențele din program
Ateliere dedicate echilibrului hormonal, vitalității și regenerării organismului
Atelierul plantelor românești pentru susținerea echilibrului și frumuseții
Ritualuri & experiențe feminine ghidate
Ritualul Apei Vii, Ritualul Iei, Ritualul Bazinului, Ritualul Apicol
Experiențe inspirate din tradițiile românești, adaptate femeii moderne
Cercul feminin, moment de reflecție, conexiune și susținere
Practică aplicată
Ateliere în care vei învăța să creezi remedii naturale și formule practice
Exerciții de postură, respirație și reconectare cu organismul
Energie, mișcare & regenerare
Dansuri și experiențe de activare a energiei și vitalității
Timp pentru tine — liniște, citit, plimbare, integrare
Comunitate & experiență umană
Conexiune autentică cu alte femei
Conversații de suflet, susținere și bucurie
Mici surprize pregătite cu drag pentru participante
Ce nu include experiența retreatului?
Mi-am dorit să păstrez această experiență cât mai simplă și naturală pentru fiecare femeie, astfel încât să îți poți organiza drumul și micile detalii personale în ritmul tău.
Retreatul NU include:
Transportul până la locație și retur
Eventuale cheltuieli personale sau achiziții suplimentare în afara programului
Obiecte personale de îngrijire sau lucruri necesare confortului individual
Ședințe individuale private sau consultații personalizate separate de activitățile retreatului
După înscriere, vei primi toate informațiile necesare despre locație, recomandări pentru bagaj și variante de transport, astfel încât totul să fie clar, simplu și ușor de organizat.
Îmi doresc ca, din momentul în care ajungi aici, să simți că lași în urmă ritmul alert și intri într-un spațiu în care feminitatea, echilibrul hormonal și înțelepciunea tradițională românească devin parte din tine.
Programul Retreatului | 24-27 septembrie
VINERI 25 – Sosire & Deschiderea Retreatului
15:00 – 17:00 | Sosire & acomodare - Relaxare și conectare cu locul
17:00 – 17:15 | Momentul Padma - Deschiderea retreatului
17:15 – 18:00 | Ritmul hormonal al femeii - Ritm circadian • Hormonii somnului • Energie & regenerare
18:00 – 18:45 | Oxitocina & Ileana Cosânzeana - Conexiune • Siguranță • Feminitate
18:45 – 19:15 | Postura celor 100 de dezechilibre hormonale - Postură • Sistem nervos • Echilibru
19:15 – 20:30 | Cina cea Voioasă
20:30 – 21:30 | Cercul feminin de deschidere - Conectare • Intenții • Începutul experienței Padma
SÂMBĂTĂ 26 – Hormoni, plante & regenerare feminină
08:00 – 09:30 | Mic dejun
09:30 – 09:45 | Ritualul Apei Vii - Hidratare • Mineralizare • Energie
09:45 – 10:00 | Momentul Padma - Deschiderea zilei
10:00 – 10:15 | Postură, respirație & masaj facial - Circulație • Tonus • Activarea dimineții
10:15 – 10:45 | Hormonii și energia feminină - Cortizol • Insulină • Ritm hormonal • Energie
10:45 – 11:30 | Farmacia femeilor – plante românești pentru echilibru hormonal - Crețișoară • Lavandă • Busuioc • Sânziene
11:30 – 11:45 | Pauză
11:45 – 12:30 | Laboratorul Padma - Atelier practic • Formule naturale pentru uz local
12:30 – 13:15 | Dopamina & Mitologia Motivației - Motivație • Claritate • Plăcere • Energie mentală
13:15 – 13:45 | Dans tradițional & activare prin mișcare - Ritm • Energie • Reconectare
13:45 – 14:30 | Prânz
14:30 – 16:30 | Excursie & experiență în Transilvania - Natură • Peisaj • Plimbare • Timp împreună
16:30 – 17:00 | Feminitate Regală – Regina Maria - Feminitate • Prezență • Eleganță • Forță interioară
17:00 – 17:45 | Ritualul Iei - Tradiție • Simboluri • Identitate feminină
17:45 – 18:15 | Ritualul de Frumusețe Padma - Masca Regenerării • Îngrijire • Relaxare
18:15 – 19:00 | Timp de regenerare - Relaxare • Natură • Jacuzzi
19:00 – 20:30 | Cina cea Voioasă
20:30 – 21:30 | Cercul feminin - Conectare • Reflecție • Integrarea zilei
DUMINICĂ 27 – Longevitate, integrare & înflorire
08:00 – 09:30 |Mic dejun
09:30 – 09:45 | Ritualul Apei Vii - Hidratare • Mineralizare • Energie
08:45 – 09:30 | Momentul Padma - Deschiderea ultimei zile
09:45 – 10:15 | Emoțiile & hormonii feminini - Stres • Sistem nervos • Cortizol • Oxitocină • Echilibru emoțional
10:15 – 11:00 | Epigenetică & longevitate feminină - Cum stilul de viață influențează expresia genelor • Regenerare
11:00 – 11:15 | Pauză
11:15 – 12:00 | Laboratorul Apicol Padma - Miere • Polen • Păstură • Propolis • Lăptișor de matcă
12:00 – 12:30 | Frumusețe & longevitate – tehnologia întâlnește regenerarea - Demonstrație LumiSpa • Îngrijirea pielii • Ritualuri antiaging
12:30 – 13:00 | Ritualurile Padma acasă - Ce păstrăm din retreat • Practici simple • Plan personal de integrare
13:00 – 13:30 | Floarea de Lotus – Ritualul de închidere - Reflecție • Înflorire • Ce luăm cu noi mai departe
13:30 – 14:30 | Concluzii & rămas bun
DESPRE OANA
Călătoria mea a început în medicină, la Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca, unde m-am format ca medic stomatolog.
Ani la rând am lucrat într-un spațiu al preciziei, al rigorii și al atenției la detalii. Dar, undeva în interiorul meu, simțeam că există o formă de vindecare care merge mai departe decât simptomul. O formă de înțelegere care atinge echilibrul, vitalitatea și esența feminină.
Am început să caut răspunsuri dincolo de medicina clasică.
Am vrut să înțeleg de ce apar dezechilibrele hormonale, ce le întreține și cum poate fi susținut organismul feminin să revină la echilibru într-un mod mai firesc și mai profund.
Această căutare m-a condus către medicina naturistă și către studiul apifitoterapiei, printr-o competență postuniversitară acreditată de Ministerul Sănătății. A fost momentul în care am început să descopăr cât de profundă este legătura dintre natură, organism și feminitate.
Mai târziu, am aprofundat studiul echilibrului hormonal și am devenit Certified Hormone Health Coach prin certificări internaționale recunoscute de CMA și IAOTH.
Dar adevărul este că această călătorie nu a fost doar profesională. A fost chiar propria mea transformare.
În ultimii ani am lucrat cu sute de femei aflate în perioade de dezechilibru, oboseală, stres, premenopauză, menopauză sau reconectare feminină. Și am observat că, dincolo de simptome, există o nevoie profundă pe care foarte multe femei o poartă în tăcere: nevoia de a se întoarce către ele însele.
De aici s-a născut metoda Padma și toate programele pe care le-am creat mai departe: din dorința de a aduce împreună medicina naturistă, echilibrul hormonal, regenerarea și feminitatea profundă.
Iar acest retreat s-a născut din aceeași viziune.
Pentru că am simțit tot mai puternic că există experiențe care nu pot fi transmise complet online. Există lucruri care trebuie trăite împreună, simțite și împărtășite.
Mi-am dorit să creez un spațiu în care femeile să poată înțelege hormonii și organismul feminin într-un mod viu, feminin și profund uman, dar și să redescopere frumusețea tradițiilor românești reinterpretate cu sens pentru femeia modernă.
Cred că feminitatea românească are o frumusețe aparte.
Există ceva foarte profund în ritualurile femeilor de altădată. În felul în care foloseau plantele de leac. În dans. În legătura cu apa, cu natura, cu comunitatea feminină. În frumusețea simplă a unei ii purtate cu prezență. În felul în care femeile se adunau împreună, găteau împreună, cântau, își transmiteau una alteia remedii, înțelepciune și sprijin.
Simt că femeile moderne caută din nou aceste rădăcini. Nu neapărat ca o întoarcere în trecut, ci ca o reconectare cu ceva authentic și profund feminin.
Acest retreat este felul meu de a aduce împreună tot ceea ce iubesc și studiez de ani de zile: echilibrul hormonal, regenerarea feminină, medicina naturistă, tradițiile românești, frumusețea ritualurilor și nevoia femeilor de a se simți din nou conectate cu ele însele.
Pentru mine, vindecarea adevărată nu înseamnă doar tratament.
Înseamnă să manifești înțelegere, să ai prezență, să generezi reconectare cu propria feminitate.
Cum ajungi la Transilvania Inn:
Cu mașina din Brașov
Durată: aproximativ 20–25 minute
Drumul este asfaltat, ușor de parcurs și bine semnalizat.
Dacă nu ai mașină
Autobuz + Bolt/Uber
Poți lua autobuzul din Brașov către Săcele.
De acolo, un Bolt/Uber până la Transylvania Inn durează aproximativ 10–12 minute și costă în jur de 20–30 lei.
Taxi direct din Brașov
Durată: aproximativ 20–25 minute
Cost estimativ: 40–60 lei
Locația este ușor accesibilă atât cu mașina personală, cât și cu transportul public.
Așa a fost la Bran
Regenerare. Împlinire. Susținere. Comuniune. Tinerețe. Înflorire
Mai mult decât informație, o experiență pe care o trăiești.
Acest retreat s-a născut din aceeași dorință profundă: de a crea pentru femei un spațiu real de reconectare, înțelegere, regenerare și feminitate autentică.
Un spațiu în care să simți că organismul tău este ascultat, feminitatea ta este susținută.
Te asigur că nu trebuie să treci singură prin toate transformările prin care viața te poartă.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Înțeleg că atunci când alegi să participi la un retreat feminin apar multe întrebări.
Emoția, poate curiozitatea, puțină nesiguranță, toate generează unele semne de întrebare în mod absolut normal și absolut firesc.
Îmi doresc ca această experiență să fie caldă și primitoare pentru fiecare femeie care simte că are nevoie de reconectare, indiferent de etapa în care se află acum.
Din acest motiv, am adunat mai jos câteva dintre cele mai frecvente întrebări pe care este posibil să le adresezi interior.
• Pot veni singură?
Da. Și foarte multe femei aleg să vină singure.
De cele mai multe ori, exact această alegere devine începutul unor conexiuni feminine foarte frumoase și autentice.
Retreatul este construit astfel încât să te simți în siguranță, inclusă și conectată încă din primele ore.
• Este potrivit și pentru femei aflate în premenopauză sau menopauză?
Da, absolut.
De fapt, multe dintre temele retreatului sunt inspirate chiar din nevoile femeilor aflate în perioade de transformare hormonală, stres, oboseală sau reconectare feminină.
Vom vorbi despre vitalitate, regenerare, echilibru și susținerea organismului într-un mod natural.
• Dacă nu am ie românească?
Nu este obligatoriu să ai ie.
Poți purta orice bluză albă, lejeră și feminină, în care te simți bine și confortabil.
Important este ceea ce vei simți în acel moment, nu perfecțiunea unei ținute.
• Ce trebuie să aduc cu mine?
După înscriere vei primi un ghid complet cu toate recomandările pentru retreat.
În general, îți recomand să aduci:
• haine lejere și confortabile
• o ținută albă sau o ie pentru Ritualul Iei
• încălțăminte comodă atăt pentru interior, cât și pentru ieșit în natură vara
• un carnețel pentru reflecții și notițe
• orice obiect personal care îți oferă confort și stare de bine
• Este nevoie de experiență în zona de hormoni, spiritualitate sau plante medicinale?
Nu.
Retreatul este creat astfel încât orice femeie să poată participa și să se simtă confortabil, indiferent de experiența pe care o are.
Totul va fi explicat într-un mod accesibil, feminin și ușor de integrat
• Ce nivel de activitate fizică este necesar?
Activitățile sunt foarte accesibile.
Nu este nevoie de condiție fizică specială sau experiență anterioară.
Vom avea mișcare feminină, dansuri ușoare, exerciții de postură și momente de reconectare corporală, toate într-un ritm relaxat și natural.
• Retreatul este doar despre hormoni?
Nu.
Hormonii reprezintă doar una dintre componentele experienței.
Acest retreat este despre feminitate în sens profund: despre regenerare, vitalitate, tradiții românești, frumusețe feminină, ritualuri, natură, comunitate și reconectare cu tine însăți.
• Dacă sunt introvertită și nu mă simt confortabil în grupuri?
Este perfect în regulă.
Nu există presiunea de a vorbi mai mult decât simți sau de a participa într-un anumit fel.
Va exista spațiu atât pentru conectare, cât și pentru liniște, reflecție și timp personal.
• Vor exista și momente de relaxare sau programul este foarte intens?
Da, vor exista momente de respiro și relaxare.
Mi-am dorit ca retreatul să aibă un ritm specific feminin și aerisit, în care să existe spațiu pentru odihnă, natură, ciubăr, liniște, conversații și timp pentru tine.
• Pot participa dacă vin din alt oraș?
Desigur.
Multe participante vor veni din alte orașe, iar după înscriere vei primi toate detaliile necesare despre locație, transport și organizare.
• Cum știu dacă acest retreat este pentru mine?
Cel mai probabil, dacă ai simțit ceva în timp ce citeai această pagină, deja știi răspunsul.
Este pentru tine dacă dorești să îți oferi câteva zile în care să te întorci mai aproape de tine, de feminitatea ta și de o stare de liniște pe care poate ai uitat de mult cum se simte.
• Cum ajungi la locație?
Cum ajungi la Transylvania Inn
Cu mașina din Brașov
Durată: aproximativ 20–25 minute
Drumul este asfaltat, ușor de parcurs și bine semnalizat.
Dacă nu ai mașină
Autobuz + Bolt/Uber
Poți lua autobuzul din Brașov către Săcele.
De acolo, un Bolt/Uber până la Transylvania Inn durează aproximativ 10–12 minute și costă în jur de 20–30 lei.
Taxi direct din Brașov
Durată: aproximativ 20–25 minute
Cost estimativ: 40–60 lei
Locația este ușor accesibilă atât cu mașina personală, cât și cu transportul public.